اذهب للنوم باكراً
قلل ساعات مشاهدة التلفزيون
خفف من الجلوس أمام الكمبيوتر
استيقظ باكراً
وزارة التربية والتعليم :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=610148925671948&set=a.216184738401704.55484.148279038525608&type=1&theater
قلل ساعات مشاهدة التلفزيون
خفف من الجلوس أمام الكمبيوتر
استيقظ باكراً
وزارة التربية والتعليم :
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=610148925671948&set=a.216184738401704.55484.148279038525608&type=1&theater